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如今人们的健康意识不断提升，更加注重健康的生活方式。除了调整饮食结构，人们还会自觉选择科学的健身方式，增强体魄。随着智慧健身场景的解锁，运动信息科技化、健身过程在线陪伴等功能，逐渐融入人们的健身生活，健身镜的出现，丰富了健身生活，改善了居家健身的条件，提升了健身训练的趣味性，让健身运动在家也充满乐趣。

下雨天或是大风天，人们只能在家做一些简单的运动，比如跟着健身APP做一些简单的有氧运动，或是在床上做冥想和瑜伽，想要丰富一下居家健身生活，其实可以考虑一下健身镜。

IMBODY健身镜功能丰富、体积小巧，相当于把占地100㎡的健身设备，带进10㎡的房间，而且只需要0.1㎡的空间。用它依然可以做有氧训练，燃烧身体脂肪，减肥减脂，增强心肺功能，而且相应的课程更加丰富，有权威团队监制，达到了影视级的制作标准，经常在线更新，在家也能跟着大咖打卡健身。此外，它也能给使用者提供冥想空间，可以自定义时长，有智能呼吸灯设计，设有雾漫林间、宇宙星空、温暖篝火多种主题，融合多种声音场景，利用光影变化打造沉浸式时空体验，让人们可以闭上眼，聆听大自然，感受全身心的放松。

除了有氧训练，IMBODY健身镜还能提供练成人鱼线、马甲线必要的力量器械训练。只要给力臂加上三角把手、两头绳、横杆、划船短杆、腰环、脚环等实体配件组合，就能解锁史密斯、划船机、滑雪机、龙门架、杠铃/哑铃等多种力量器械功能，增大能力消耗，有效刺激肌肉，增强力量，帮助塑形增肌。

为了营造充满活力的健身氛围，IMBODY健身镜还为用户配备了虚拟教练，能进行人性化的语音互动。

IMBODY健身镜利用自研的智能算法，提升人机交互体验，让虚拟教练实时提供专业的运动指导和纠正，并进行智能力量辅助和保护。运动过程中还会给予语音激励，让健身过程更加安全有效且趣味。

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