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1、女性吃玛咖有一定的好处，如下：1。

2、能延缓衰老，尤其对改善女性皮肤皱纹有效果。

3、女性在更年期可以少量吃玛咖延缓衰老，使激素分泌持续，起到美容的作用。

4、2.玛咖可以改善性生活，尤其是促进激素分泌，通过人体分泌过多的雌激素和孕酮，使性生活更加满意。

5、这样可以改善阴道环境，有利于预防妇科疾病，尤其是阴道炎。

6、3.玛咖可以调经。

7、比如女性月经不调，痛经，可以用来辅助治疗。

8、4.玛咖可以改善睡眠，主要是通过调节内分泌。

9、玛咖在日常生活中一定要少吃，但是可以长期食用，和鸡肉鱼肉一起炖，更有利于吸收和滋补。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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