减少呼吸道反复感染 请儿科专家帮忙支招
9月,学校和幼托机构纷纷迎来新学年。适逢夏秋交替,儿童呼吸道疾病进入高发季节。近日,上海交通大学附属第一人民医院儿内科洪建国教授为家长支招,如何增强孩子免疫力,防范反复呼吸道感染。
(资料图片)
免疫系统未成熟,强调接种疫苗
从免疫角度来说,孩子7岁左右才能达到成人免疫水平,因此学龄初期之前的孩子更易感。反复呼吸道感染的患儿没有达到免疫功能修复,可以中医扶正,也可以应用西医补充。目前市面上辅助药物如糖蛋白、细菌溶解物等,对孩子增强免疫力有一定帮助。所谓细菌溶解物,就是将几种常见的细菌溶解组成的复合制剂。免疫制剂基本机理与特异性免疫(如疫苗)机理相差无几,它的特异性较弱,即没有注射疫苗那么效果精准,但由于免疫制剂分子量相对较大,作用范围可能更广。针对反复呼吸道感染患儿,建议每年高发季节前可以服用细菌免疫调节剂,严重者第一年可以吃两个疗程,此后每年高发前一个月补充,让免疫功能修复到相对完善的状态。洪建国教授强调,家长为孩子选用药物前要咨询儿科医生,根据专业指导合理服用。
特异性免疫同样必不可少。临床数据显示:新冠叠加流感重症比例会有所增加。流感好发于秋冬季节,洪建国教授建议,进入10月份后,可安排孩子注射流感疫苗。全球医学界已形成的共识是,注射疫苗可明显降低感染流感以及流感重症的几率。
坚持卫生习惯,减少感染风险
临床发现,许多反复呼吸道感染患儿有偏食的习惯,有的摄入过多蛋白质,有的不吃蔬菜或吃得太少。饮食平衡该如何实现?洪建国介绍,人类基本的营养需求是蛋白质、脂肪、碳水化合物。儿童成长需要优质蛋白质,一般源自蛋类、牛奶等乳制品、红肉、白肉。有的人只吃白肉,身体可能会缺铁;有的人只吃红肉,身体负担可能会较重,因此营养搭配十分重要。此外,各类蔬菜富含维生素及微量元素,也是必不可少的。
针对偏食的孩子可以补充维生素,但维生素和微量元素都是有限度的,过量食用适得其反。有些孩子维生素D补充太多,配方奶粉中本身就添加了维生素和钙,额外再补充,摄入量就会超标。再以锌为例,上海地区儿童缺锌率非常低,除非家里所有的饮用水都严格过滤,否则孩子缺锌概率很小,因此生活中没有必要再特意补充锌。
洪建国教授提醒,预防呼吸道感染需要坚持良好的卫生习惯,特别关注手卫生,室内保持空气清新,尽量避免在疾病流行时前往人多拥挤处。
分情况就医,切忌病急乱投医
对于感染后是否需要去医院就医,洪建国教授表示,家长要善于观察孩子的身体状况,要知道孩子既不会装病,也不会硬扛。当孩子出现感冒发烧症状时,精神状态和体征是观察要点。如果孩子发烧以后精神稍微疲软一点,服用退烧药后,基本如常,照常蹦跳,可以先在家里继续观察,不急着往医院送。如果服用退烧药后体温下降不能维持4—6个小时,就要及时送医。其次是饮食状况。作为小婴儿的家长,如果观察到孩子进食量明显减少一半以上时,务必到医院就诊。另外,如果孩子一发烧就手脚冰凉,甚至寒战或者抽筋,家长要赶快带孩子就医。其他需要就医的情况,包括有固定的耳朵痛、肚子痛,或者伴有腹泻、呕吐等症状。
每一次感染以后,免疫功能要恢复到原始的状态都需要一段时间。当免疫系统缺乏足够的修复时间,反复呼吸道感染会对孩子的健康造成伤害,容易形成恶性循环。所以一旦孩子发生呼吸道感染,不建议硬要送去学校,先好好休整一下,以减少反复呼吸道感染的风险。(凌溯)
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