天天看热讯:为什么很多好吃的东西都容易让人发胖?
(相关资料图)
好吃的东西在色泽、香气、味道方面都会一应俱全,相应也会有大量的防腐剂、增色剂和保色剂等人体难以代谢的化学添加剂。而随着生活的不断提高,人们对美食的追求也越来越高。美味、精致的食物真的很难让人抗拒,也会出现随时随地吃,想吃就吃,一吃就多吃的不良饮食习惯等也造成了好吃的东西都是容易发胖的,例如:
1,油炸食品含热量和脂肪极高,长期使用很容易导致肥胖、尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法,就常常以油炸的简食充饥,把食物本身的营养价值破坏掉,反而增加了身体对质变物质的新陈代谢负担,殊不知,在不知不觉中中了发胖的圈套。
2,令人上瘾的食物常见还有含有咖啡因的饮料,如可乐、奶茶、巧克力,甚至糖果、一般果汁饮料,这些食物都会在失去控制的情形下,让你的身材变形。尤其在炎热的夏季,人们喜欢吃喝,也会造成好吃的东西容易发胖。
3,过分精致的加工食品或速食加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式点心;加了火腿、奶油、面粉、马铃薯、玉米的西式浓汤;汉堡、鸡块、奶昔、薯条等……这类食品的热量相当高。但这些食品往往也是上班族和青少年的首选食品,觉得色香味俱全,就爱不释手,过度的饮食习惯也造成了好吃的东西都是容易发胖的。
审稿:熊睿(《中国临床营养网》专家顾问,青海省人民医院营养科主任)
关键词:
- 天天看热讯:为什么很多好吃的东西都容易让人发胖?(2023-07-02 15:31:11)
- 流动党员成为经济建设的“流动资源”和“发展密码”(2023-07-02 15:23:15)
- 深蓝汽车加速电动平权、智能平权,S7车型开启万人交付(2023-07-02 15:25:12)
- 环球速递!2023年4月珠海珠江车业有限公司摩托车出口量为10260辆 出口均价为497.51美元/辆(2023-07-02 15:18:52)
- 苹果成为史上首家市值突破3万亿美元的公司 焦点短讯(2023-07-02 15:22:57)
- 原创冰上舞剧《踏冰逐梦》7月在京上演 天天快看点(2023-07-02 15:20:28)
- 北方高温炙烤局地或破历史极值 南方闷热多地将迎“桑拿天”(2023-07-02 15:19:56)
- 世界视讯!单侧面部或躯干出汗少需警惕,普陀多学科团队手术成功“拆弹”(2023-07-02 15:23:18)
- 【西博有玩头】全省唯一!和“网红”播音局长打卡仪陇生活集市户外展区(2023-07-02 15:25:45)
- 您知道吗丨人民的城市人民管 “随手拍”共建美好城市|环球即时(2023-07-02 15:24:58)
- 环球热文:同比增长146.9% 极氪6月交付10620台(2023-07-02 15:20:18)
- 中国驻法国使领馆提醒旅法中国公民加强安全防范 热讯(2023-07-02 15:13:37)
- 法国警察射杀少年引发多地持续骚乱 政府宣布取消大型活动(2023-07-02 15:21:59)
- 如何推进职业教育高质量发展?专家:深化产教融合同频共振 当前关注(2023-07-02 15:09:05)
- 顽皮狗放《最后生还者》艾莉新艺术图 再庆祝骄傲月_焦点速读(2023-07-02 15:07:42)
- 联合国教科文组织评估专家中田節也: 要注重把人与文化融入世界地质公园建设 当前头条(2023-07-02 15:05:30)
- 4家社区卫生服务中心获全国通报表扬(2023-07-02 15:07:46)
- 沈月问真的有必要生小孩吗 基本情况讲解(2023-07-02 15:04:10)
- 【环球报资讯】试验时速超400公里!CR450动车组研制取得阶段性成果(2023-07-02 15:13:30)
- 正式官宣!CBA名帅加盟辽宁男篮,担任青训教练帮助杨鸣打造未来|新消息(2023-07-02 15:12:07)
- 环球观天下!尴尬..中国女篮女足亚洲杯双双夺冠,男篮男足亚洲杯均止步八强..(2023-07-02 15:05:07)
- 【世界新要闻】泰州市生态环境局扎实推动“环保贷”“环保担”政策落实落地(2023-07-02 15:07:58)
- 江苏省首单“青E融”业务落地泰州 世界视讯(2023-07-02 15:04:29)
- 天天看热讯:泰州市召开“泰惠农•金融服务乡村振兴”农业农村重大项目专题对接会(2023-07-02 15:05:20)
- 【环球新要闻】胡锡进:为我作为一个“韭菜级”股民能够炒赢的话,代表了一种希望(2023-07-02 15:13:47)
- 环球热议:胡锡进谈自己微妙境地:我炒股赢了会有网友、包括亏了本的股友不高兴 如果炒亏了是对股市形象的“抹黑”(2023-07-02 15:10:56)
- 浙江:强发展频出新招式 开发区迈向高质量|全球速递(2023-07-02 15:14:14)
- 中电联:前5月市场交易电量同比增8.3%(2023-07-02 15:10:47)
- 【干货】中国电子特种气体行业产业链全景梳理及区域热力地图(2023-07-02 15:09:19)
- 凤凰探营| 千年风采 一日尽览 “中国历代绘画大系”成果展明日亮相宁波-环球热文 天天观热点(2023-07-02 15:06:47)
-
法国警察射杀少年引发多地持续骚乱 政府宣
法国警察射杀少年事件继续发酵,由这一事件引发的抗议冲突及骚乱仍在法
-
如何推进职业教育高质量发展?专家:深化产
人民网北京7月1日电(记者许维娜、实习生陈梓瑶)产教融合、校企合作是现
-
顽皮狗放《最后生还者》艾莉新艺术图 再庆
顽皮狗官推放出两张最新的艺术照,来在6月结束的最后一天再庆祝一次骄
-
联合国教科文组织评估专家中田節也: 要注
记者马瑞鹏6月26日至28日,联合国教科文组织评估专家中田節也就拟建临
-
4家社区卫生服务中心获全国通报表扬
近日,国家卫生健康委办公厅、国家中医药管理局综合司印发《关于对2022
-
沈月问真的有必要生小孩吗 基本情况讲解
大家好,今日关于【沈月问真的有必要生小孩吗】迅速上了的热搜榜,受到
-
【环球报资讯】试验时速超400公里!CR450动
中新网7月1日电据中国国家铁路集团有限公司(以下简称国铁集团)消息,为
-
正式官宣!CBA名帅加盟辽宁男篮,担任青训
正式官宣!CBA名帅加盟辽宁男篮,担任青训教练帮助杨鸣打造未来,杨鸣,
-
环球观天下!尴尬..中国女篮女足亚洲杯双双
中国女篮2023年女篮亚洲杯决赛,中国女篮73-71力克日本夺冠!值得一提
-
【世界新要闻】泰州市生态环境局扎实推动“
近日,泰州市生态环境局联合市财政局和南京银行泰州分行向靖江市某防控
- 滚动
- 综合
- 房产